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25/08/2010
Il test del quadrato
Nasce al Cpr il test da campo sui cambi di direzione

Sul notiziario del "SETTORE TECNICO FIGC" in uscita questo mese ecco presentato il nostro test!

Il test nasce nel 2004 da un'idea di Claudio Bozzetti, è stato messo in pratica, presso il nostro centro nella riatletizzazione dopo infortuni dell'arto inferiore, specialmente dopo ricostruzioni legamentose, es. LCA..

Si tratta di un test sperimentale funzionale che si sviluppa su un tracciato a forma di quadrato, i cui lati sono di 10 metri di lunghezza ciascuno; il punto di partenza e quello di arrivo coincidono e in questo punto vengono posizionate due fotocellule. L'atleta deve percorrere il perimetro del quadrato alla massima velocità ponendo particolare attenzione ai cambi di direzione e le fotocellule rilevano i tempi di percorrenza in senso orario e in senso anti-orario.

Il test è complementare alla batteria di test che effettuiamo prima del pieno ritorno dell'atleta alla sua normale attività agonistica: artrometrici, isocinetici e di forza su campo in quanto vi sono anche altre componenti che intervengono oltre al cambio di direzione: la corsa, la frenata, la reattività, l'equilibrio muscolare, la potenza..

CPR -Centro Parmense Riabilitativo-

Via Ghirarduzzi 13/b, Moletolo -PR.

Tel. 0521/773676